ziel erreicht. 03:29:28

aber ab km 32 schwerstens gelitten. vom kopf und der kraft eigentlich noch super beisammen, sind mir krämpfe eingeschossen. die letzten 10 km waren weit. wirklich weit. ich weiss nicht, ob ich das fertig gelaufen wäre, wenn nicht meine family auf mich gewartet hätte.

5 km zeiten:

1. 00:24:47
2. 00:24:15
3. 00:24:10
4. 00:24:13
5. 00:24:13
6. 00:23:50
7. 00:25:08
8. 00:27:09 Rest 00:11:39

ich bin zufrieden. war trotzdem ein tolles erlebnis, mein erster marathon.

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google earth: laufen wien marathon 2008 (application/vnd.google-earth.kmz, 20 KB)

das ganze im player.

... Wettervorschau für den Wien-Marathon am 27. April 2008 Ein strahlend sonniger Tag steht auf dem Wetterprogramm. In der Früh liegen die Temperaturen um 6 Grad, um 9 Uhr (zu Startbeginn) werden bereits 10 oder 11 Grad erreicht. Um die Mittagszeit sind einige harmlose Haufenwolken zu bewundern.

© ZAMG-Wien - Freitag, 25. April 2008 ...

gar nicht einfach, so langsam traben.

20 minuten - 3,5 km

jetzt geh' ich meine sachen packen.

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... Wettervorschau für den Wien-Marathon am Sonntag den 27. April In der Früh zeigt sich der Himmel nahezu wolkenlos. Erst im Laufe des Vormittags ziehen einige harmlose Wolkenfelder auf. Regen ist dabei nicht zu erwarten. Zum Start um 9 Uhr beträgt die Temperatur etwa 11 Grad. Bis zum endgültigen Zieleinlauf um 14 Uhr steigt die Temperatur auf 18 Grad an. Der Wind kommt anfangs noch aus Nordwest, dreht um die Mittagszeit auf Südost und weht allgemein nur schwach mit Beaufort 2 bis 3 (Mittel 10 bis 15 km/h, Spitzen um 30 km/h). © ZAMG-Wien - Donnerstag, 24. April 2008 ...

start 18:45, 9° regen 8,14 km

ca. 3 km MT, 10 Minuten locker, ca. 3 km MT

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