wie gesagt, ich war eigentlich super beisammen.
das ist schwer zu erklären.

vom kopf und auch von der kraft/erschöpfung her wäre ich das "locker" fertiggelaufen.
ich bin auch immer schneller geworden, wenn man sich die 5km-zeiten anschaut.

aber mit dem einsetzen der krämpfe konnte ich dann nicht mehr durchziehen. man muss die schritte dann so setzen, dass nicht der nächste krampf einschiesst. das ist so ein eierlaufen.

von der körperlichen erschöpfung war ich beim halbmarathon letztes jahr fertiger.

aber meine haxn sind tot. ich quäle mich jeden schritt und stiegen sind ein horror.
;-)