der hintergrund! most favorite weblog! sehr empfohlen! sehr empfohlen! der style-masta!
komm schon ... login
 
Samstag, 23. August 2008

ganghofer trail 1/2marathon


das war ja cool heute. ganghofer trail running 1/2marathon

überraschend hat sich mr. jojo entschlossen auch teilzunehmen. und das, obwohl er heuer praktisch überhaupt nie gelaufen ist! ist halt unsere sportskanone.

das wetter war zwar nur bis 30 minuten vor dem start gut, dann hat es mal kurz geschüttet und auch währenddessen immer wieder mal regen, aber wenigstens war's nicht heiss. ;-)

die teilnehmer machten schon einen recht flotten eindruck. 1/2marathon mit schotter, waldwegen, wiese und 290 hm sind offensichtlich nichts für rein-zum-spass-läufer.

war dann aber super. gute stimmung - es wurde recht viel gelacht auf der strecke. die versorgungsstationen waren nett betreut und durch die wenigen teilnehmer nicht überfüllt.

leider hatte ich die letzten 3 kilometer wieder probleme mit dem rechten oberschenkel und war knapp an einem krampf dran. bin dann halt mehr links gelaufen bzw. teilweise fast gehumpelt. g meine zielzeit konnte ich trotzdem wieder fast punktgenau erreichen.

start 17:00 laufen 21,1 km - 01:45:23 - 12,0 schnitt - 172 puls

motion based

google earth: Laufen Ganghofer Trail Halbmarathon (application/vnd.google-earth.kmz, 11 KB)

das ganze im player.


mehr aus dem topic: sport oder so
verlinken | (no comments) | kommentar deinerSEITS
 
 
Open links in new window 



SPORT

sport 2011
sport 2010
sport 2009

laufen.antville.org


DER FILM

schaum (video/avi, 794 KB)


MENU DELUXE



LATEST UPDATES

haha! das war jetzt aber
reiner zufall, dass ich schon nach 11 tagen hier...
by dgs (26.10.17, 20:59)
Huhu! Entschuldigen Sie die Störung.
Sind Sie noch da? Bitte um kurze E-Mail an supatypkomischeszeichengmxpunktnet....
by supatyp (15.10.17, 10:28)
ooooch ich werde ganz wehmütig
wenn ich all diese titel lese! cool dass du sie...
by schlampi (12.11.16, 07:56)
Und jetzt ist er nimmer,
der Geniale. Er kommte die schönsten schirchen Menschen zeichnen,...
by boomerang (27.06.16, 09:56)
na ja, das layout schaut
schon ziemlich dürftig aus. alles etwas verschoben. wobei -...
by dgs (05.04.15, 23:53)
Was ist kaputt?
by kinomu (05.04.15, 23:34)
oh! kaputt. :-(
by dgs (05.04.15, 23:23)

by schlampi (07.08.13, 23:14)
test test erstellungsdatum
by dgs (30.06.13, 00:01)


NACHTKASTL



MP3-PLAYER



WEITERE LINX



SITE STATUS

online for 8152 Days
last updated: 11.02.20, 10:24
dabei: 113
2017


ANTVILLE LATEST

  • heute. ein bewegliches archiv. (Last update: 25.11.12, 14:00)
  • ip 192.168.0.1 (Last update: 27.10.16, 00:09)
  • 192.168.l.l (Last update: 30.06.20, 19:38)
  • 2012 (Last update: 20.08.10, 07:53)
  • 20 Jahre Antville (Last update: 22.06.21, 12:47)
  • Dreihundertfünfundsechzig und ein Text (Last update: 06.02.20, 10:44)
  • Fourth bubble MicroHistory project (Last update: 08.09.01, 12:46)
  • 500mm (Last update: 14.02.20, 07:29)
  • 500 Photographers (Last update: 05.02.10, 21:37)
  • 65 Kg Challenge (Last update: 06.06.17, 12:30)



  • HEUTE VOR ...



    SUCHEN



    KALENDER

    August 2008
    So.Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    JuliSeptember


    POWERED BY


    Made with Antville


    UND SONST






    counter

    Profile for dieguteseite