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g... war's

war sehr gespannt, wie's wird mit den höhenmetern und vor allem - was kommt nach km 42?

3x bei lebensmittelläden stehengeblieben und trinken/essen gekauft. ansonsten durchgelaufen.

kein krampf, keine gröberen schmerzen - ein super erlebnis.
so geht also ultramarathon.

start 10:15
laufen 58 km - 1430 höhenmeter - 05:43 - 10,1 schnitt - 155 puls





motion based

google earth: Laufen Moetz - Nassereith - Fernpass - Reutte - Holz (application/vnd.google-earth.kmz, 37 KB)

das ganze im player.

es war auch ein "danke", irgendwie.

mehr aus dem topic: sport oder so
 
dasisjakrank ...

|->

ich finde das schön.
zum dank laufen.
:-)

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neee frau tussi, das ist nicht krank, das ist eine sucht.
aktuelles beispiel.
mein herr papa hat zu weihnachten vergangenes jahr damit begonnen seine ernährung auf empfehlung des arztes hin zu ändern und sich mehr zu bewegen. seither hat er über 14 kilo abgenommen - er ist ein solettistangerl geworden - möchte aber mindestens noch 5 kilo abnehmen und wenn er einen tag lang nicht schnell gehen kann - joggen laufen wie herr gut es tut macht er noch nicht ist aber am besten wege dort hin - und dabei mindestens 10km, dann ist der mann nicht zum aushalten.
dass mein herr papa an einem wunderschönen tag mit herrlichem flugwetter nicht am flugplatz zu finden ist, sondern irgendwo in lower austria die gegend unsicher macht, hätte ich mir nicht im traum vorstellen können.
regelmässiger sport macht süchtig nach mehr.
sehnse, und deswegen fang ich gar nicht damit an ;)

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*räusper*
ich "jogge" nicht, ich laufe.
;-)

irgendwann mal werde ich erklären, wie das so ist.
was mich motiviert. warum ich den sport so geniesse.

sollte mal währenddessen ein dikiergerät mitnehmen. da ist es immer ganz klar.
und dann vor dem computer fehlen die worte.

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schon ausgebessert :)

ähmm, darf man gratulieren?

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gerne. danke!

ich hab ja kein problem mit meinem alter.
:-)

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ich auch nicht ;).

alles gute zum burzeltag!

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