ziel erreicht. 03:29:28

aber ab km 32 schwerstens gelitten. vom kopf und der kraft eigentlich noch super beisammen, sind mir krämpfe eingeschossen. die letzten 10 km waren weit. wirklich weit. ich weiss nicht, ob ich das fertig gelaufen wäre, wenn nicht meine family auf mich gewartet hätte.

5 km zeiten:

1. 00:24:47
2. 00:24:15
3. 00:24:10
4. 00:24:13
5. 00:24:13
6. 00:23:50
7. 00:25:08
8. 00:27:09 Rest 00:11:39

ich bin zufrieden. war trotzdem ein tolles erlebnis, mein erster marathon.

motion based

google earth: laufen wien marathon 2008 (application/vnd.google-earth.kmz, 20 KB)

das ganze im player.

Also 3:29 für den ersten Marathon ist aber auch Hammergut. Glückwunsch und Respekt. Bei euch war es bestimmt auch knackig warm, vielleicht deswegen die Erschöpfung am Ende. Ich führe das bei einigen von uns jedenfalls aufs Wetter zurück.

Besten Gruß, manU

ich bin sehr stolz auf sie, herr gut.