ausnahme

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dieguteseite, Mittwoch, 18. Juni 2008, 21:10

ausnahme

heute mit der nachbarin, die in 6 wochen einen 1/2marathon laufen will. hoffentlich ein paar gute tipps angebracht. für mich selbst nicht wirklich effektiv.

start 19:10
13 km - 01:32

motion based

google earth: laufen moetz - haiming - moetz (application/vnd.google-earth.kmz, 6 KB)

das ganze im player.

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supatyp schrieb am Mittwoch, 18. Juni 2008, 21:22

da waren Sie gestern

aber schneller. gegenwind heute?

|->

dieguteseite ergaenzte am Mittwoch, 18. Juni 2008, 21:26

nein, heute hatte ich meine nachbarin mit.
so langsam bin ich das noch nie gelaufen. war noch gar nicht duschen.

supatyp ergaenzte am Mittwoch, 18. Juni 2008, 21:42

gestern 1:10

heute steht da für dieselbe strecke 1:32, das find ich schneller. oder ist das Ihr pulsschlag am ziel gewesen?

dieguteseite ergaenzte am Mittwoch, 18. Juni 2008, 23:07

mit "nein, heute hatte ich meine nachbarin mit" antwortete ich auf "gegenwind heute?".

letzten freitag 01:01 alleine
gestern 01:10 mit rollerskatender dame
heute 01:32 mit nachbarin laufend. oder so ähnlich.

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