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... Neuere Eintraege
Freitag, 24. Oktober 2008
dieguteseite,
Freitag, 24. Oktober 2008, 22:25
 1x geht's noch
heute mal ganz langsam. nur nach der hälfte 3 km tempolauf. start 20:45 laufen 13 km - 01:08 - 11,4 schnitt - 149 puls  motion based google earth: laufen moetz - haiming - moetz (application/vnd.google-earth.kmz, 6 KB) das ganze im player. mehr aus dem topic: sport oder so
Donnerstag, 23. Oktober 2008
dieguteseite,
Donnerstag, 23. Oktober 2008, 20:39
bürorunde
heute wieder wirklich "traum". start 11:25 laufen 9,8 km - 00:56 - 10,5 schnitt - 140 hm - 145 puls  motion based google earth: Laufen Kundl - Breitenbach - Kundl (application/vnd.google-earth.kmz, 6 KB) das ganze im player. mehr aus dem topic: sport oder so
Mittwoch, 22. Oktober 2008
dieguteseite,
Mittwoch, 22. Oktober 2008, 22:28
heute mit sturm
traum, wenn einem die blätter und der staub um die ohren fliegen. und in den mund. start 20:50 laufen 13 km - 01:06 - 11,8 schnitt - 156 puls motion based google earth: laufen moetz - haiming - moetz (application/vnd.google-earth.kmz, 6 KB) das ganze im player. mehr aus dem topic: sport oder so
Dienstag, 21. Oktober 2008
dieguteseite,
Dienstag, 21. Oktober 2008, 17:51
*gähn*
gestern. start 20:40 laufen 13 km - 01:05 - 12,0 schnitt - 155 puls motion based google earth: laufen moetz - haiming - moetz (application/vnd.google-earth.kmz, 6 KB) das ganze im player. mehr aus dem topic: sport oder so
Samstag, 18. Oktober 2008
dieguteseite,
Samstag, 18. Oktober 2008, 18:37
geiler herbst!
wow - so sensationelles wetter die letzten 2 wochenenden. schöner geht's wohl kaum. MTB 48 km - 22,8 schnitt - 02:07 - 730 hm - 140 puls start 15:10  motion based google earth: Bike Tschirgantrunde klassisch (application/vnd.google-earth.kmz, 15 KB) das ganze im player. mehr aus dem topic: sport oder so
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by dieguteseite (2008.12.05, 19:55)
heute schnapsen, spazieren und 1
runde laufen.
abends dann wieder roboti.
muss sein.
start 17:15...
by dieguteseite (2008.11.16, 20:45)
heute shoppen und 1 runde
laufen.
abends dann wieder roboti.
muss sein.
start 15:50
laufen...
by dieguteseite (2008.11.15, 18:02)
mittags laufen, abends arbeiten heute
bis 10 uhr im office.
trotzdem sehr o.k.
"test and...
by dieguteseite (2008.11.13, 23:50)
mittags laufen, abends tanzen schon
vorzeitig für den grundkurs 2 angemeldet.
frau polai senior drillt...
by dieguteseite (2008.11.11, 23:10)
1 tag zum davonlaufen.
hat aber nix genützt.
start 17:15
laufen 13 km - 01:05...
by dieguteseite (2008.11.09, 21:22)
oh ... ist mir gar
nicht aufgefallen.
by dieguteseite (2008.11.08, 21:27)
das ist schön. freut mich
sehr für sie! :)
und alles alles liebe dem...
by 0815tussi (2008.11.08, 20:05)
saves the day wenn mir
vor knapp 3 monaten jemand gesagt hätte, dass ich heute...
by dieguteseite (2008.11.08, 19:05)
heute mittag in begleitung macht's
doch mehr spass.
könnte ich irgendwie daran gewöhnen.
start 11:15...
by dieguteseite (2008.11.06, 19:52)
NACHTKASTL
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interpol - our love to admire
smashing pumpkins - zeitgeist the white stripes - icky thump aktuelle playlist zum laufen WEITERE LINX
sehr empfohlen:
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